
Körperliche Gesundheit
Ein gesundes Team ist ein erfolgreiches Team! Wir unterstützen MitarbeiterInnen direkt in der Firma mit individuellen Gesundheitsmaßnahmen, gezielten Interventionen und praxisnahen Vorträgen.

UNSER ANGEBOT IM ÜBERBLICK
Mit „Frag die Physios!“ bieten wir MitarbeiterInnen die Möglichkeit, sich direkt am Arbeitsplatz von erfahrenen PhysiotherapeutInnen beraten zu lassen. Ob Fragen zu Haltung, Bewegung oder präventiven Maßnahmen – wir geben praxisnahe Antworten und wertvolle Tipps für einen gesunden Arbeitsalltag.
- Persönliche Beratung zu Beschwerden und Prävention
- Individuelle Tipps für ergonomisches Arbeiten
- Einfache Übungen zur Entlastung und mehr Beweglichkeit

Fit und gesund durch den Arbeitsalltag Bei diesem Gruppentraining bieten wir gezielte Übungen und wertvolle Tipps für einen gesunden Rücken. Unsere Expertinnen vermitteln einfache, aber effektive Bewegungen, die den Rücken stärken, Verspannungen lösen und als Ausgleich zum sitzenden Arbeitsalltag dienen.
- Präventive Rückenübungen zur Kräftigung und Flexibilität
- Alltagstaugliche Tipps für eine gesunde Körperhaltung
- Entspannungsübungen zur Linderung von Stress und Muskelverspannungen

Eine ergonomische Arbeitsplatzgestaltung ist entscheidend für das Wohlbefinden und die Gesundheit der MitarbeiterInnen. Sie hilft dabei, Beschwerden wie Rücken-, Nacken- oder Augenprobleme zu vermeiden und fördert gleichzeitig die Produktivität und Zufriedenheit am Arbeitsplatz. Dafür bieten wir folgende Maßnahmen an:
- Anpassung der Sitzposition
- Anpassung von Bildschirmhöhe, Tastatur und Maus
- Variationen zu Steh- und Sitzmöglichkeiten
- Tipps für Bewegungspausen
- Optimierung der Raumaufteilung optimieren
- Anpassung der Lichtverhältnisse



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